Les bienfaits de la forêt
La sylvothérapie consiste à se ressourcer grâce aux bienfaits de la contemplation de la forêt et des arbres. Cette thérapie est inspirée de la méthode japonaise shinrin-yoku, qui recommande de passer au moins une demi-heure par jour dans une forêt afin de se fortifier. Bien qu’ayant des racines japonaises, cette méthode aurait pu être inventée dans la région d’Otočec. Dans la forêt, notre véritable trésor, il n’y a pas de règle à suivre. Tout est dans un ordre universel qui permet l’harmonie et la coexistence de toutes les espèces vivantes. Il n’existe pas de plus bel endroit pour se détendre. Ce temps en immersion dans la nature sera bénéfique à votre esprit comme à votre corps.